立石

南葛西

南行徳

松江

暑い日が続きます。もう何日連続で真夏日を記録したのか忘れてしまうほどですね。
暑さで食欲が落ちてしまう子もいますが、食欲が落ちない子の中には少し減量させたいというご要望もありますよね。

今日は、南葛西店からダイエットの取り組み方をお届けします。
Q.猫ちゃんの効果的なダイエット方法？

A.食事の回数を増やすことです。
一日2回だった食事を3〜4回にします。一日分の量は同じで、小分けにしましょう。
そうする事で、脂肪形成が減り、ダイエットに効果的です。

人間も一緒ですが、脂肪を蓄えるという生物の営みは飢餓に備えての大事な機能です。次にいつ栄養を摂取できるか分からない状況だと、自然と脂肪を蓄えます。
逆に、定期的に栄養を摂取できる状態だと、安心して脂肪を消費します。
生物として生き残るために身につけてきた機能が、現代の恵まれた状況だと逆に悪影響を及ぼすというのは、恵まれている証なのでしょうね。